Практические советы в подготовке к ЕНТ. Часть I
- Упражнение для глаз: фиксация взгляда и «рисование» им предметов и букв
- Чередование умственной и физической деятельности
- Вхождение в структурность: в новый режим дня
- Режим питания - 3-4 раза в день: калорийная и богатая витаминами пища, но не наедаться
- Организация своего рабочего пространства
- Гимнастика для притока крови к мозгу
- Кинезиологические упражнения: манипуляция с пальцами рук
- Массаж спины и шеи
- Прикосновение к биологически активным точкам на лице и теле
- Массаж ушей
Продолжение следует...