Для кого-то май – это время отпусков и отдыха, а для кого-то труднейший и решающий этап, от которого зависит дальнейшая жизнь.  

Любой человек принимает и переживает проблемы определенного объема, например  школьник может написать сочинение, но необходимость написать курсовую работу может стать для него неподъемным стрессом.

Раньше выпускники решали проблему поступления постепенно: сначала – сдача выпускного экзамена, далее - консультация в институте, а затем - вступительные экзамены. Теперь же это все заменилось одним монументальным стрессовым событием - ЕНТ. 

В преддверие школьных экзаменов, 12 апреля в Северо-Казахстанской области в Талшыкской школе Акжарского района прошел тренинг для учеников 11 классов «Как подготовиться к экзаменам и сохранить здоровье». Его целью являлось обучить выпускников саморегуляции и стрессоустойчивости. 


Ученикам были представлены специальные упражнения «Муха», «Передача уверенности в успехе», мозговой штурм «Зона риска». По итогам тренинга все слушатели закрепили полученные знания и получили общие рекомендации. 



Автор: Ирина Михайлова